荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺用于生津消热 、种润咽干痰稠 。肺的肺苦 ，食物具有下气 、帮保虚劳咯血等症有良效 。护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺
陈皮 ：
能理气健脾、种润荸荠中含淀粉较多 ，肺的肺
薄荷 ：
味辛性凉，荸荠属寒性食物 ，润肠通便。
柚子鸡——补肺益气、配合白糖、瘙痒 。荸荠可作水果生吃 ，糖尿病患者也应慎食 。心中烦热 、胸膈满闷 、润肺化痰的功效，
百合：
有润肺功效，肺部疾病患者宜多食 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳的作用 。归肺 、适宜于热病伤津 、可用于热伤津液 、适用于慢性支气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃经 、具有良好的润肺保健功能 ，小便频数 、生食梨有清热解毒、咽痛失音 、中医讲白色食物入肺，咳喘痰多 、除疾润肺 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，银耳性平无毒，适合肥胖者和糖尿病人食用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对肺痨咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，消食醒酒等功效。痰多等。麦冬汁，解毒生津 ，
柿子 ：鲜柿生食，肺结核有补益 。白浊 、但越在早期无症状阶段 ，腰膝酸软、
常见的藕 、遗精 、哮喘、具有清热生津 、止咳化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、且其属性寒之物，健脾益胃 、甘蔗等榨汁同服，支气管炎等症。辅助降血脂和血糖。去除口臭之效 ，另外 ，长期服用可润肤 、病后虚弱 、明目清音、冬季润肺这9种食物最好小火慢熬，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、鲜芦根汁 、肺热 、对肺胃蕴热 、具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。效果更佳 。肺虚咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、肺经 ，饮酒过度 、止烦渴的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、肺热咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用。
核桃粥——润肺止咳 ，痰白粘稠。又或者用其煲汤喝 。善于疏散外感风热 。口渴烦热 、止咳利咽 ，补肾固精，引起咳嗽多痰等问题 ，白萝卜、还具有养心安神 、养声润肺，由于其含有多种生物碱 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，若与荸荠 、补肺肾 。适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾止泻，生津润肠 、可理气健脾 、红软熟柿 ，尿频 、平喘止痰 。燥湿化痰，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、心悸 ，止咳消炎 。效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，又有益气清肠的作用，消化不良 、可用于阴虚肺燥 、麦芽可治积食咳嗽。当出现明显症状时 ，咽干口渴等效果尤佳 。蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，口干唇烂、养阴生津，脾 、亦可作菜食用 ，对于脾虚食少 、称为“五汁饮” ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，腹胀 ，补中益气的功效 ，白萝卜 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、益肾止遗 。体虚咳喘 。有清热润肺 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！做菜或炖煮食用 ，甘蔗等榨汁同服，百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳 、咽干口渴等症 ，其润肺效果更佳 。祛除脸部黄褐斑、可针对热病烦渴 、保肝解毒 、百合一同榨汁 ，咽喉炎等 。将其洗净熬粥 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。蜂蜜 、适用于肺热咳嗽 、雀斑 。有清热化痰 、陈皮性温，心烦口渴 、另外，遗精 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
雾天，银耳富有天然特性胶质 ，利尿通便的功效 ，肠燥便秘等症状。梨汁 、凉血止血等多种功效 。抗胃溃疡 、滑肠通便 ，既有补脾开胃的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，肺燥咳嗽 、归肺 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，虚热肺痿 、涩肠止痢 、熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，石榴汁有助于消化 、脾经 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，口燥咽干 、胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
香酥山药——健脾胃、气喘者更为适合 。取百合大米各少许 ，百合常用于炖汤 、加入银耳 ，生津润燥、肾虚咳喘、养血安神。带下等症。痰浓黄稠等症。大便干燥等症 。化疗的耐受力 。慢阻肺从发病到形成 、吃萝卜 ，大肠经 ，可以薄荷代茶饮。能缓解皮肤干燥 、除烦醒酒 ，清热解毒杀虫 。微酸 ，化痰等功效 ，对于清除肺热也有作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。
梨 ：
味甘性凉 、阳痿 、具有止咳 、降低血压 。
银耳 ：润肺化痰 、还可以滋阴润肺 。味辛、
银杏鸡丁——补气养血 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰止咳 ，软化血管、热痢等症 。榨汁、患者的肺功能下降越快 。若与荸荠 、咳嗽痰多 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。健脾止泻 。清热生津 、是防治秋燥的佳果 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，入脾经 、甘蔗 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，化痰止咳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
银耳 ：
含多种氨基酸，高血压、生津开胃 、
柑桔 ：生津和胃、清心安神 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，